Dietista Guarnera - LO SPUNTINO DI METÀ MATTINA E LA MERENDA La dieta frazionata in quattro o cinque pasti ha il vantaggio di ottimizzare la distribuzione dei nutrienti e di attivare più
Natural Gym - 👌 Mangia 5 volte al giorno, il tuo metabolismo funzionerà meglio, avrai meno fame e meno probabilità d'ingrassare! Lo spuntino di metà mattina e quello del pomeriggio (la merenda)
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